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Qué hacer si eres víctima del acoso laboral

La violencia también puede presentarse en el ambiente laboral. El término mobbing define al acoso dentro del trabajo, ya sea ejercido por un jefe o un compañero. Si sospechas que eres víctima de acoso laboral debes, antes que nada, entender de qué se trata para poder actuar al respecto.

 

¿Cómo definirlo?

El mobbing es la violencia psicológica extrema que se mantiene en el tiempo y es ejercida por una o más personas. La finalidad es anular la autoestima del empleado y generarle un estrés laboral tal que termina abandonando su empleo.

Existen muchas formas de estrés laboral. La más común es el burn-out o sobrecarga que se produce cuando el trabajador tiene un exceso de tareas que lo sobrepasa y esto termina repercutiendo en su salud.

Es importante conocer esta definición porque con frecuencia el mobbing es confundido con el burn-out, pero se trata de dos conceptos diferentes. Un mal diagnóstico de mobbing puede perjudicar aún más al empleado que lo está sufriendo. Sigue leyendo